Предлагаем комплекс асан для укрепления агни - пищеварительного огня. Включает в себя асаны: Капалабхати, Навасана, Боковая Планка, Уддияна Бандха и Скрутка сидя. Каждая асана направлена на укрепление пищеварительного огня и улучшение здоровья.

Статья описывает комплекс из четырех асан, который поможет наполнить тело энергией и счастьем. В комплекс входят позы: Врикшасана, Вирабхадрасана II, Уттхита Паршваконасана и Триконасана. Для каждой позы дано подробное описание и рекомендации по выполнению. Комплекс подходит для людей любого уровня подготовки и поможет улучшить здоровье и настроение.

Научись танцевать реггетон под руководством профессионального кубинского танцовщика. Занятия новой группы будут проходить по вторникам и четвергам в 17.30 в Social Dance Studio на Б. Покровской, 7. Запись на занятия по ☎4-234-212 или по ссылке http://social-dance.ru/register/.